星子如眸

来源：人民网-健康时报

到了冬季，由于天气干燥寒冷，很容易使人体皮肤变得粗糙干涩，甚至表皮脱落，皮内神经末梢受到刺激而发痒，患上皮肤干燥瘙痒症。 　　河南省人民医院内分泌科护士长马建新在护理工作中，摸索出一种简便、价廉的护肤配方，即医用甘油20ml+白醋80ml，调匀制成润肤露，每次于沐浴后趁着毛孔全部张开、皮肤未干透时立即涂抹全身，使润肤露渗入皮肤深处。这个配方马建新护士长已在临床使用数年，患者反映效果非常好。

马建新护士长介绍，医用甘油在一般的医院药房都能买到，白醋即普通的食用白醋。调和时浓度比例一定要准确，如果甘油浓度过高，反而会形成高渗溶液吸收皮肤水分，适得其反。

　　河南省人民医院主任药师王迪说，白醋的化学成分是稀释的乙酸，甘油的化学成分是丙三醇，两种物质勾兑后结合生成乙酸丙脂，其脂类结构对保护皮肤锁住水分确实很有好处。

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首先感谢可爱的mayang23朋友发的那个“我用过的最最好的面膜，简直是太奇妙了”的帖子，我当时也是抱着试试的心态找来了这些东西，（面膜纸是我跑美容院买的）。用了大约2个星期了，感觉效果真不错，前几天碰到我的朋友都说我这段时间皮肤真好，问我抹什么了？所以发这个帖子告诉爱美的朋友，好的东西还是要大家一起分享。方法很简单：
 每天晚上用牛奶（我就用蒙牛塑料袋装，咬很小一个口）倒在我用完的玉兰油美白润肤霜的空瓶里（这个口大，好取出面膜纸），倒入珍珠粉和蜂蜜，蜂蜜不用太多，珍珠粉我盛2勺（珍珠粉我买的是袋装的，才13元）。搅均即可，那面膜纸泡到里面，等它充分吸收以后拿出来，可以适当的用手挤挤，要不然会顺着脖子流下来，会弄脏衣服的。贴到脸上大约半个小时可能额头，鼻子部分会发干，你用剩下的牛奶从小口里轻轻在挤一些牛奶到这些地方，我都是上网的时候贴上，（哈哈，想想正好防辐射），上完网取下来。在用面膜纸上轻轻洗脸，你会发现脸特别的白，不骗你的，可以试试啊！

 

       单结

　　1 将丝巾挂在脖子上。丝巾两端交叉在一起，把放在上面的一端拉长。然后将长的一端从短的一端的下面向上穿过去系成一个结。
　　2 整理一下丝巾的形状。
　　正方形丝巾的基本系法
　　可以将经对角折叠法折叠后的丝巾的一角的风情展露出来

 

 

　　平结

　　1 将丝巾挂在脖子上。丝巾两端交叉在一起，把放在上面的一端拉长。然后将长的一端从短的一端的下面向上穿过去系成一个结。
　　2 将从下面穿过来的一端绕过较短的一端再系一个结。
　　3 整理一下领结和丝巾两端的形状，将领结移到自己喜欢的位置。
　　
　　与平结比起来要稍微小一些
　　可以以此系法为基础来系出单翼蝴蝶结。

环形结

　　1 在丝巾的一端系一个结，注意不要顶头系，要留出一段距离。然后将丝巾挂在脖子上，将没有系结的一端穿过另一端系好的结。
　　2 将领结固定住，移到自己喜欢的位置。

 

一般都是先将丝巾折叠起来，然后再系。需要事先清楚了解的是：即使是相同的系法，丝巾的折叠方法不同，系后的效果也不同。丝巾的折法会在很大程度上左右丝巾系后的造型与效果。

对角折叠法

　　适合使用的丝巾：正方形丝巾
　　1 将丝巾铺展开，里朝上，面朝下。相对应的丝巾两角向中心折。如果中心点偏了的话，对角折过来的距离就不会相等。所以一定要注意不要使中心点偏离。剩下的两角平铺即可。
　　2 折过的角再向中心折一次。
　　3 再折一次，折到原宽度的1/3宽。
　　4 再折到原宽度的1/3宽。如果不想让丝巾折得过细的话，可以少折一些
　　可以将丝巾大面积展露出来的一种折法
　　想将丝巾的图案花纹展示出来的时候可采用此种系法
　　

 

三角形折叠法

　　适合使用的丝巾：正方形丝巾
　　1将丝巾铺展开，里朝上，面朝下。在对角线处折叠，折成三角形。注意不要折到想要露出来的两脚。
　　2 丝巾折成三角形后系在脖子上比较容易滑动，如果不想让丝巾折在里面的一角露出来的话，可以将露在外面的一角稍微拉长些。
　　+a 将三角形的丝巾底边向里折一部分，可以防止丝巾系后在颈上随意滑动。
　　+a 将三角形的丝巾折成扇形。系法同对角折叠法相同。

 

 

长丝巾的基本折法
　　系法严谨、厚实
　　长方形折叠法
　　适合使用的丝巾：正方形丝巾•长方形丝巾•披肩•围巾

　　折成2折
　　将丝巾铺展开，里朝上，面朝下。在中心横线处对折。
　　折成4折•折成8折
　　1将丝巾铺展开，里朝上，面朝下。相对应的两边向中心横线处折叠。
　　2 两边对齐对折。（宽度为原丝巾宽度的1/4）
　　3 再次两边对齐对折。（宽度为原丝巾宽度的1/8）
　　折成3折
　　将丝巾铺展开，里朝上，面朝下。均等的折成3折。
　　+a 在长方形的对角线处折叠。（双层三角形折叠）
　　展露出来的丝巾褶显示了万种风情，华美

领带是优雅成功男士的必备法宝。
你会几种领带系法呢？
以下贴图展示了五种系法，都来试试吧！
一、亚伯特王子结 

二、四手结(单结) 

三、浪漫结

四、简式结(马车夫结)

五、十字结(半温莎结) 

　色彩搭配有两个基本要领

　　◎◎　服装的色调以温和者为佳，极深色与特浅色不好。

　　◎◎　上装的颜色要相近搭配，属同一色系，反差太大，对比太强烈都不好。

　　◎◎　体形矮小瘦弱的人宜选素色、无花纹的服装，如果你一定想穿花纹的衣服，大格子的花型最好不选，而应选择小方格的花纹，因为大格子花纹会显得人更瘦。

　　◎◎　选择服装面料以光滑平整为佳，像花呢、凡立丁、细纹纹理的衣料更好。服装式样也应尽可能地简单，但一定要制作精致，上装的腰部要做得稍稍高一点。

　　◎◎矮小者所穿的裤子应该选从臀部到裤脚宽窄相同的直线型，裤管口最好是后边比前面稍长，呈大礼服式，而不是平的。裤袋的开口应尽量以纵切线或斜切线来代替横切线。此外，选择一根狭窄皮带也能产生良好的作用。

　　◎◎身材娇小者在穿扮时最大的困扰是下半身的穿着，因此，要特别注意颜色应与上半身和谐，通常选择明亮活泼的服饰较为合适。

　　◎◎矮小的女性的全身服装色调最好相同或相近以修长身型。上下身不同颜色的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部。

　　矮小女性穿着的10注意：

　　（1）不要把头发全部扎起来，剪个蓬松的发型会使你看上去高一些。

　　（2）围巾、精巧的项链、耳环，或穿绣花的衣服，让人们的注意力集中到你的脸上。

　　（3）不要穿横宽条的，或者使你看上去一截两段的衣服。应该选择竖窄条、色彩反差不很大的。

　　（4）一般来说，不要穿卷边的裤子，除非袜子、皮鞋与裤子的相配。

　　（5）袜子、皮鞋和裤脚边的颜色一定要一样。

　　（6）戴稍大的耳环，可突出你的眼睛和脸型。所选的耳环应该脸型、发型和肩膀的宽度保持平衡。

　　（7）戴帽子时，注意帽子的边缘不应宽于肩膀，要与脸和身材成比例。

　　（8）衣服上的图案不应大于你的手掌。

　　（9）裙子的样子要好一些，不能选用又粗又硬的料子

　　（10）皮带与衣服的颜色应协调，颜色反差不能太大，皮带也不能太宽。

材料：稀甘油（药店购买），柠檬（敏感肌肤可不用），纯净水。

做法：50ML的纯净水，加入10ML稀甘油，加入几粒柠檬，搅拌均匀即可。适用于脸部、唇部、使用时避于眼部。

使用前可先在手腕内侧涂上保湿液，10分钟后如果没有红肿过敏的现象，就可以放心的用在脸上。

保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下几个中肯提示你不可不知：

1．总是往脸上喷"自来水"喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
2．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
3．不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤含水量。

4．沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

5．护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

 

6．睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。

 

7．应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补。

 

8．因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
9．保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。

 

从皮肤的生理功能说起，皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪.表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层纯水通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的纯水含量低于10%时、综合水含量低于30%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

所谓保湿化妆品,就是化妆品里面含有保湿成分,能保持皮肤角质层一定的含水量,以恢复皮肤的光泽和弹性.保湿化妆品根据其特征主要有：一种是在皮肤表面使用能与水分强力结合的保水物质,使角质层保湿,称为保湿剂,常用的保湿成分有:甘油、尿素、氨基酸、乳酸等;另一种是使用水不溶性物质,在皮肤表面形成一层润滑膜,起封闭作用,防止水分流失,从而使角质层保持一定的水分,称为润肤剂或调理剂,常用的有:凡土林以及包括羊毛脂、脂肪酸、脂肪醇、蜡酯等各种各样的脂肪、油类、蜡类;最后一种为深层保湿剂,其作用机制是通过渗入皮肤表皮甚至真皮内,经过一系列生物作用,最终对角质层的吸水能力和屏障功能起维护和加强作用,维持皮肤角质层的含水量,其常用的保湿成分有:不饱和亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、各种维生素等。

 

丝瓜不仅能治病，更是一种天然的美容佳品。

    据报道，在日本崎玉县新座市有位名叫平林英子的女作家，她虽然已过八旬耄耋之年，却仍然是颜面红润、光泽，无一丝皱纹。她自称从来没有用过美容霜和抗皱膏之类的化妆品，只是每天清晨用药棉蘸上丝瓜汁液涂于脸面，几十年如一日，从未间断过。据平林英子说，这一美容秘方是她母亲祖传的，她母亲常用丝瓜汁液涂搽脸部，活了90多岁而无皱纹。丝瓜可以美容的消息在新闻媒体报道后，引起了日本科学家对丝瓜的兴趣，并进行了分析研究，认为丝瓜汁液中所含的多种营养成分，具有活血消炎、清热解毒、利水润肤、通经达络、防日晒等功能。

    丝瓜美容与其富含的营养成分有关。其含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、多种矿物质和多种有机酸等营养成分。现代药理研究表明：维生素C是一种活性很强的水溶性抗氧化物，不仅能阻止体内强致癌物——亚硝胺的合成，还参与体内生理氧化还原过程，并协同脂溶性维生素A、胡萝卜素等抗氧化物，阻止脂质过度氧化，最终防止脂褐质色素——老年斑的形成。

    维生素C能抑制体内一种与黑色素形成有关的物质——酪氨酸酶的活性，所以会抑制色素沉着和蝴蝶斑、老年斑的形成。维生素C还能使沉积的深色色素还原为浅色色素，减少蝴蝶斑和老年斑的形成。维生素A和胡萝卜素能清除体内代谢过程中产生的氧自由基，减少脂质过度氧化，延缓衰老。因此，丝瓜汁液中的成分具有抗皱消炎，预防皮肤老化，消除雀斑、蝴蝶斑、黑色素沉着和老年斑，延缓细胞衰老等功能。

    下面介绍几个丝瓜面膜：

    丝瓜汁除油洗液

    材料：丝瓜一根。

    做法：将丝瓜榨汁。

    然后在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，备用。

    用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

    防晒丝瓜奶敷

    材料：丝瓜1根，冰牛奶，蜂蜜适量。

    做法：把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。

    将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。

    将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。

    此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

    丝瓜柠檬美白敷

    材料：丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量。

    做法：将丝瓜和柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

    将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部。

    10～15分钟后将面膜洗去。

    此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

    去皱丝瓜液

    材料：鲜嫩丝瓜或丝瓜根茎。

    做法：丝瓜绞取自然汁，或从丝瓜根茎中提取汁液。

    然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。